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Sou corredora de rua há 10 anos, quando comecei a correr não tinha tantas provas de corrida, quero compartilhar com você tudo que a corrida proporciona, correr é liberdade, movimento e coragem a corrida me levou a lugares que jamais imaginei conhecer, é sobre conhecer a cidade correndo, a corrida te da uma direção de tempo, distância, velocidade, clima e altimetria, as oportunidades de viajar para correr vai aumentar, a alimentação e hidratação passa a ser de qualidade, tudo em busca de uma corrida perfeita.
Como começar a correr - Dicas práticas para iniciantes
Sou Juceli, corredora de rua há 10 anos.
Quer começar a correr, mas não sabe por onde começar?
Eu sei como é difícil dar o primeiro passo, conciliar o tempo, vencer as dúvidas e criar uma rotina que funcione.
Por isso, criei um e-book com dicas práticas, baseadas nos meus 10 anos de experiência como corredora de rua e maratonista. 🌟
✅ Descubra como organizar sua rotina
✅ Dicas para se manter motivado(a)
✅ Cuidados essenciais para evitar lesões
✅ Como transformar a corrida em um hábito de vida
🎯 Se você quer sair do sofá e transformar sua vida, esse e-book é pra você!
👉 Baixe agora e dê o primeiro passo para sua nova rotina: vou deixar o link 👉
Correr muda vidas, e a sua pode ser a próxima! 🏅
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